Football – comment bien s’équiper ?
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C’est le sport le plus pratiqué sur la planète, et probablement un des plus anciens jeux de balle au monde. Dès l’Antiquité, des joueurs se font passer une balle au pied sur un terrain défini. Le football tel que nous le connaissons aujourd’hui serait inspiré d’un jeu médiéval qui se rapproche du rugby mais reste assez… brutal ! Au XIXe siècle, les Britanniques en précisent les règles, et en 1917 est fondée la Fédération française de football (FFF). Vous êtes parti-e pour la rejoindre ? Voici tout ce qu’il vous faut pour bien vous équiper.
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Football : les bonnes questions à se poser pour bien s’équiper
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Foot : pour quoi, pour qui et pour quand ?
L’équipement parfait, c’est celui qui est adapté au joueur, à son âge et à sa fréquence de jeu. Adultes et enfants pourront trouver le même matériel, à la taille appropriée.
Quant à la fréquence de jeu, on prendra soin d’opter pour un équipement de foot plus résistant et notamment de bonnes chaussures pour un entraînement fréquent. Pour les parties entre amis, un investissement dans un bon ballon pourra suffire.
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Sur quel terrain ?
Cela déterminera quelles semelles seront les plus appropriées pour les chaussures :
- Terrain sec, peu gras ou synthétique : on choisira des chaussures avec crampons FG.
- Terrain gras (gazon) : préférez les semelles avec crampons SG.
- Terrain en caoutchouc ou pastille : les crampons AG seront les plus adaptés.
- Terrain dur, terre battue : les semelles HG conviendront parfaitement, ainsi que pour les sols gelés.
- En intérieur, salle, gymnase : les semelles TF ou les baskets classiques sont adaptées.
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Prix : quel budget ?
Après avoir mieux cerné quel joueur est concerné et dans quel cadre il va jouer, on se positionne selon son budget. Pour un joueur en club :
- On commence à trouver des chaussures de foot à semelle lisse à partir de 15 € et jusqu’à 80 € pour de la marque (Nike, Adidas, Puma…).
- Comptez entre 80 € et 150-170 € pour des chaussures de foot avec crampons.
Pour ceux qui veulent jouer chez eux, ajoutez le prix du ballon :
- dès 10 € en entrée de gamme ;
- de 20 à 70 € pour des ballons de marque ;
- entre 70 et 170 € pour des modèles pro ou éditions spéciales.
Quelle tenue de foot choisir ?
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Le short et le maillot de foot
À manches courtes, un simple tee-shirt en coton fait office de maillot de foot pas cher. Toutefois, avec l’avancée de la recherche en matière de textiles, il existe des tissus bien plus agréables pour de longs matchs ! Très légers, facilitant l’élimination de la transpiration, ces maillots sont souvent vendus avec le short assorti pour un ensemble de foot raccord.
Lors des entraînements, on ajoute souvent un sweat, une veste ou tee-shirt à manches longues en plus pour rester au chaud, ainsi qu’un pantalon de survêtement.
Pour les jeunes, on trouve facilement des vêtements de foot identiques à ceux des joueurs les plus célèbres. Rendez-vous dans notre boutique supporters !
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Les protections
Le protège-tibia est une protection utile pour éviter les coups de crampons et tacles ! Légers, ils se glissent dans un manchon ou s’attachent derrière les mollets.
Pour la tenue du gardien, on trouve deux protections supplémentaires :
- des gants pour amortir le choc du ballon dans les mains ;
- des pantalons avec zones renforcées en mousse (tibias, hanches, bas du dos…).
Quelles chaussures de foot choisir ?
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Chaussures de foot sans crampons
Les chaussures de foot IN, ou indoor, sont constituées d’une semelle plate en gomme permettant une bonne adhérence en salle ou terrain sec.
Les baskets premier prix ou toute chaussure de sport sont adaptées à condition de bien maintenir le pied.
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Chaussures de foot avec crampons
Difficile de s’y retrouver dans la jungle des crampons ! Distinguez :
- Les crampons moulés : ils sont en plastique ou caoutchouc et sont adaptés à des terrains secs et synthétiques. Ce sont des crampons de type FG. Les crampons AG sont plus spécifiquement conçus pour les terrains synthétiques.
- Les crampons stabilisés : sur des terrains durs ou gelés, les crampons de type HG, répartis sur toute la semelle, sont tout indiqués. (Sur ces mêmes terrains, on pourra aussi utiliser des crampons TF.)
- Les crampons vissés : ils conviennent pour des terrains dits « gras », soit du gazon ou herbe naturelle mouillée. Ce sont des crampons SG.
Le conseil Cdiscount
Optez en plus pour des chaussettes avec grip ! Les pads antidérapants sous la plante du pied évitent les frottements pour un confort maximal.
Le geste malin
Depuis les entrées de gamme jusqu’aux célèbres chaussures de foot Nike, vous ne manquerez pas d’options pour trouver les chaussures de foot les plus adaptées. Restez toutefois lucide sur les conditions de travail des ouvriers auxquels certaines marques sous-traitent leur production. Considérez sérieusement les mesures qu’elles mettent en place en termes d’éthique et de développement durable, car toutes ne se valent pas…
Les incontournables pour s’entraîner au foot au jour le jour
Que vous décidiez de créer un terrain digne de ce nom ou d’équiper votre jardin, tout est possible : trouvez un équipement de pro ou un matériel spécial foot pour enfant.
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Le ballon de foot
Pièce maîtresse, le ballon de football officiel fait entre 68 et 70 cm de circonférence et pèse entre 410 et 450 g. Les 32 petites pièces qui le composent en font une sphère parfaite une fois qu’il est gonflé. Sa pression oscille entre 0,6 et 1,1 bar.
Pour un usage loisirs, on peut opter pour des ballons plus légers, qui conviennent en général mieux aux jeunes : ballon de foot avec noyau en mousse ou ballon de foot à gonfler.
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But de foot et filet
Qu’il s’agisse de buts composés de métal (aluminium), de textile ou en plastique gonflable, vous trouverez toutes les gammes de matériel, pour les clubs comme pour les particuliers passionnés.
Pour les plus jeunes, la taille des buts peut être largement réduite : si officiellement une cage fait 7,32 m de large par 2,44 m de haut, on trouve des mini-buts de moins de 1 m de large pour 70 cm de haut et 50 cm de profondeur. De parfaits buts de foot enfant !
Le conseil Cdiscount
Au mini-but, pensez à ajouter le mini-ballon… Sinon, ça n’est pas du jeu ! Entre 45 et 50 cm de diamètre pour 125-155 g, il conserve un bon rapport taille-poids.
Les accessoires utiles pour jouer au foot
Commencez par les accessoires de foot essentiels, ensuite vous pourrez acheter le dernier tableau-terrain magnétique pour faire des prouesses stratégiques.
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Les bases du club
Pour les clubs mais aussi pour les passionnés du dimanche, pas de jeu sans le respect de ses règles. Il peut être utile d’acquérir un set d’arbitrage avec un sifflet, des cartons et des marquages, en plots ou disques, pour délimiter le terrain.
Ces mêmes plots pourront servir à créer des parcours d’entraînement, à moins d’acheter les échelles spécialement conçues pour cela, que l’on installe au sol à plat.
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Les accessoires de confort
En entraînement, on pourra apprécier le confort du sac de jongle, pour éviter de courir après le ballon à chaque fois qu’il nous échappe.
Pour fédérer les équipes et élaborer les meilleures stratégies, on trouve aussi des tableaux magnétiques sur lesquels disposer des pions aimantés.
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Le sac de sport
Enfin, le sac de sport est une pièce essentielle pour le joueur de football ! Entre la tenue d’entraînement et les éventuels changes et affaires de douche, il peut y glisser les divers accessoires cités précédemment et une gourde !
Nos guides d’achat et tutos
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