Le vélo d’appartement et le biking sont des appareils pour muscler les cuisses et les raffermir. Concrètement, si vous avez de la cellulite à perdre sur les cuisses, le vélo va vous permettre de vous affiner en brûlant efficacement les graisses.
En revanche, si vous avez les cuisses fines, en tant que machine de musculation des jambes, le vélo va les muscler et donc potentiellement leur faire prendre un peu de volume (mais de façon harmonieuse).
En effet, le vélo est l’appareil idéal pour muscler les cuisses. Ce qui a forcément un impact positif sur vos autres activités (amélioration des performances) comme sur votre quotidien (meilleur maintien, plus grande résistance à la marche).
Complémentez vos séances de vélo d’appartement avec des sorties à vélo en extérieur, que ce soit du vélo de route ou du VTT, afin de gagner en physique et en plaisir de faire.
Bien sûr, en plus de l’activité physique, une alimentation saine est indispensable pour maigrir des cuisses.
Pour aller plus loin, retrouvez notre guide d’achat dédié aux appareils de fitness pour faire du sport à la maison.
Le vélo en extérieur vous tente ? Qu’il s’agisse d’aller au travail à vélo, de simples balades ou de débuter une véritable activité sportive, retrouvez nos conseils pour bien s’équiper pour le cyclisme.