En matière d’appareil de sport pour maigrir, le rameur et le vélo elliptique arrivent en tête. En effet, ces deux machines ont en commun de solliciter les quatre membres (bras et jambes) au même moment, mais aussi de faire travailler tout le reste du corps de concert.

Le rameur est un appareil pour maigrir tout-en-un redoutablement efficace pour brûler les graisses, et qui permet en outre de raffermir son ventre et son dos. Car maigrir ne suffit pas à se sculpter une silhouette de rêve, il faut aussi se gainer ! De plus, le rameur va agir sur de nombreux autres muscles, et tout cela dans le même mouvement.

Cependant, l’utilisation du rameur peut être problématique pour les personnes qui ont des douleurs de dos. Dans ce cas, la meilleure alternative comme appareil pour perdre du poids reste le vélo elliptique. Sa douceur à l’utilisation et sa prise en main rapide en font un appareil de fitness très agréable à utiliser. En tenant une position parfaitement rectiligne pendant la séance, le vélo elliptique devient une véritable machine pour maigrir.

Pour aller plus loin, retrouvez nos conseils pour choisir un rameur ou un vélo elliptique.

Besoin de plus d’informations pour faire votre choix ? Découvrez notre guide d’achat dédié aux appareils de fitness pour la maison et nos conseils pour maigrir en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en faisant du sport.