Comment bien s’équiper pour jouer au basket-ball ?

Comment bien choisir son équipement de basket ?

Dans la thématique Sport
Guide d’achat
Venu des États-Unis, le basket-ball est un sport d’équipe de plus en plus populaire en France. Très accessible, il permet de faire travailler tous les muscles et peut se pratiquer n’importe où. Cependant, il nécessite un équipement adapté pour bien jouer. Grâce à notre guide d’achat, découvrez comment choisir le meilleur matériel pour jouer au basket.

Sport : quels sont les équipements et le matériel nécessaire pour le basket ball ?

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Pour qui ?
L’équipement de basket doit bien sûr correspondre à l’âge des joueurs. Il est possible de commencer cette discipline vers 4 ans. Le ballon et les paniers doivent alors être adaptés : le premier est plus petit et léger et les seconds plus bas.

Pour les adolescents et les adultes, choisissez des maillots et shorts assez amples, mais de la bonne taille. Les tenues de basket pour fille et femme prévoiront une brassière de sport.

Les chaussures doivent aussi être de la bonne pointure et bien maintenir la cheville. Les chaussures de basket-ball pour femme sont parfois plus étroites que les chaussures de basket-ball pour homme. Mais le plus souvent, seule la couleur diffère.
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Avec quel niveau de pratique ?
Le matériel à choisir dépendra aussi de votre niveau de pratique. Si vous ou votre enfant débutez, vous pouvez commencer avec des vêtements de sport classiques. Si votre engouement se confirme, vous pourrez alors acheter des vêtements et des chaussures plus spécialisés.

Vous pratiquez en club ? Vous aurez sans doute à investir dans des maillots aux couleurs de votre équipe. Vous les porterez lors des matchs contre des équipes adverses.
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Pour quelle fréquence d’entraînement ?
Pour un entraînement hebdomadaire, vous pouvez vous contenter d’une tenue de basket que vous laverez après chaque séance. En revanche, si vous jouez plus régulièrement, voire quotidiennement, vous devrez investir dans plusieurs tenues pour avoir le temps de les laver.
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Prix : et quel budget ?
Le basket est un sport relativement accessible. Le prix de l’équipement de basket dépend de nombreux critères : marque, matériau, technologies, etc. Pour commencer ce sport, vous pouvez choisir des accessoires d’entrée de gamme : à partir de 10 € pour un maillot et 25 € pour les chaussures. Si vous vous orientez vers des accessoires de marque, les prix seront plus élevés : entre 25 et 50 € pour un maillot et entre 50 et 150 € pour les chaussures.

En ce qui concerne le ballon, les prix s’échelonnent entre 7 et 100 € en fonction du modèle. Ils dépendent de la taille du ballon, de son matériau et de sa marque.

Comment s'habiller pour aller jouer au basket ?

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Vêtement : le short et le maillot de basket
Le basket-ball se pratique généralement avec un maillot et un short assez larges pour offrir une bonne liberté de mouvement. Ces deux vêtements doivent être confortables. Choisissez des tissus légers et respirants qui évacuent facilement la transpiration. Ils doivent aussi sécher rapidement pour faciliter leur entretien.

Au niveau des coloris, vous avez l’embarras du choix. Le maillot de basket peut être d’une couleur unie ou arborer des motifs. Vous pouvez même opter pour un ensemble de basket-ball ou un maillot aux couleurs de votre équipe de NBA préférée, comme les Chicago Bulls, les Lakers, les Celtics, etc.

Le short peut être assorti au maillot pour une tenue plus esthétique. Si vous pratiquez en club, vous devrez acheter la tenue officielle du club pour les compétitions.
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Quelles paires de chaussures pour jouer au basket ?
Les chaussures représentent l’équipement le plus important de la tenue de basket. Elles protègent les articulations des chocs.

Le choix de vos futures chaussures de basket dépendra de votre corpulence et de votre style de jeu :
  • Si vous êtes un joueur léger (– 75 kilos) et rapide, nous vous conseillons des chaussures basses et assez légères.
  • Si vous êtes un joueur de poids moyen, orientez-vous vers des baskets ni trop hautes, ni trop basses. Privilégiez une semelle épaisse pour un bon amorti.
  • Si vous êtes un joueur poids lourd (+ 85 kilos), l’élément le plus important à prendre en compte est l’amorti de la chaussure. Cette dernière doit avoir de préférence une tige haute pour protéger la cheville.
Prenez également en compte votre poste sur le terrain : un meneur de jeu aura besoin de chaussures légères, alors que celles de l’ailier par exemple devront disposer d’une semelle large et d’une certaine rigidité pour plus de stabilité.

Dans tous les cas, achetez des chaussures avec une bonne épaisseur de semelle et un bon amorti, essentiel pour vos articulations. En ce qui concerne la pointure, il faut savoir que la taille varie en fonction des modèles et des marques. Une chaussure adaptée doit laisser un léger écart entre son extrémité et votre orteil le plus long.
Le conseil Cdiscount
Si les chaussures sont l’élément le plus important de votre tenue de basket, vous ne devez pas oublier les chaussettes. Celles-ci sont primordiales pour votre confort de jeu et pour éviter les ampoules. Sélectionnez-les de préférence en coton pour bien absorber la transpiration.
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Les éventuelles protections
Le basket étant un sport physique avec des risques de chutes, il peut être intéressant de s’équiper avec des protections pour limiter les blessures. Les plus utilisées sont les genouillères et les coudières, qui contribuent à protéger les articulations.
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Le sac de transport
Souvent oublié, le sac de transport fait pourtant partie intégrante de l’équipement de basket-ball. Idéalement, il permet de transporter la tenue de basket et un ou deux ballons. Choisissez de préférence un sac en bandoulière, même si un sac à dos peut aussi convenir.

Accessoires : comment bien choisir son ballon et son panier de basketball ?

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Le choix du ballon de basket
Le ballon de basket est bien évidemment l’accessoire indispensable dans cette discipline. Il est disponible en de nombreux modèles différents pour s’adapter à toutes les pratiques.

En ce qui concerne la taille du ballon de basket, elle dépendra du profil des joueurs. Pour des hommes adultes, le ballon doit être de taille 7. Pour les femmes adultes, la taille officielle est de 6. Pour les enfants, on s’orientera vers un modèle de la taille 3 à la taille 5, en fonction de leur âge et de leur niveau (la taille 1 sera réservée au baby basket).

Concernant les matériaux, il faudra trancher en fonction de votre pratique et de votre budget. Pour le jeu en extérieur, le caoutchouc et le PVC sont recommandés. Ils sont à la fois résistants et économiques. Pour l’intérieur, orientez-vous plutôt vers un ballon en similicuir, pour un meilleur rebond sur le parquet. Les ballons de basket-ball en cuir font souvent partie des modèles haut de gamme et leur prix reste assez élevé.
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Le panier de basket
Sans panier, pas de basket-ball ! Pour vous adonner à votre sport favori à domicile, vous allez devoir investir dans un panier de basket. Deux possibilités s’offrent à vous : le panier de basket sur pied et le panier de basket mural. Dans les deux cas, choisissez un modèle avec un panneau de basket assez large pour bien faire rebondir la balle lors de vos lancers ratés.

Le panier de basket sur pied

Ce panier de basket-ball est le plus courant. En effet, il est facile à installer et à déplacer, voire à ranger entre deux utilisations. La plupart des modèles sont évolutifs et proposent une hauteur réglable. Vous pouvez donc vous amuser avec vos enfants en réglant le panier un peu bas, avant de le remonter à la hauteur officielle (3,05 mètres) pour jouer entre adultes. Préférez un modèle à roulettes pour le déplacer plus facilement.

Le panier de basket mural

Ce type de panier est idéal si vous n’avez pas beaucoup d’espace chez vous. Comme son nom l’indique, il se fixe sur un mur. Il présente l’avantage d’être durable et simple à utiliser. Seule précaution à prendre : assurez-vous de le placer à la bonne hauteur.

Il existe aussi des paniers de basket pour les enfants, comme les mini paniers de basket intérieurs à accrocher dans leur chambre.
Bon à savoir
La FFBB (Fédération française de basket-ball) a lancé le label FFBB Citoyen. Parmi les nombreuses actions encouragées, l’éducation au développement durable.

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