Comment bien choisir son bracelet connecté ?
Dans la thématique Sport
Aujourd’hui, les bracelets 2.0 se chargent de réaliser un véritable relevé de nos activités quotidiennes grâce à leurs nombreux capteurs. Donnant de précieuses informations pour un suivi de santé ou pour améliorer des performances sportives, les bracelets connectés sont désormais à la portée de tous les budgets.
Autonomie, fonctionnalités, analyse des données… Notre guide complet vous aide à choisir le bracelet connecté qui correspond à vos besoins.
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Sport : les bonnes questions à se poser pour choisir le meilleur bracelet connecté
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Qu’est-ce qu’un bracelet connecté ?
Parmi les équipements sportifs connectés, le bracelet connecté, aussi appelé traqueur d’activité, est un outil de mesure et de détection.
Grâce à des capteurs (accéléromètre, cardiofréquencemètre, altimètre, etc.), il permet d’évaluer votre activité physique et de surveiller certains points essentiels à votre santé : sommeil, apports nutritifs, nombre de calories, etc.
Les informations sont ensuite transmises à une application sur votre smartphone, qui vous permet une meilleure lecture et vous offre la possibilité de voir votre évolution au fil du temps.
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Pourquoi acheter un bracelet connecté ?
Un bracelet connecté peut mesurer bien des éléments. Prenez donc le temps d’évaluer vos besoins et votre situation pour choisir un modèle adapté :
- Vous souhaitez suivre vos activités quotidiennes ? C’est l’essence même des bracelets connectés. Dans ce cas, éloignez-vous des bracelets pour le sport et choisissez des options qui vous permettent de suivre des mesures précises et de vous fixer des objectifs : compter les pas effectués dans la journée (podomètres), comptabiliser vos heures de sommeil, calculer les calories dépensées, etc.
- Vous souhaitez garder la forme ? Dans ce cas, optez pour des bracelets connectés spécialement prévus pour le sport. Le bracelet cardiofréquencemètre, lui, est capable de relever votre rythme cardiaque en se basant sur votre pouls lors de vos séances.
- Vous souhaitez vous motiver ? Concentrez-vous sur des applications communautaires, qui vous permettent de partager vos performances sur les réseaux sociaux et de vous mettre en compétition.
Le bracelet santé est aussi une montre du quotidien plutôt tendance avec ses lignes modernes et son look sportif.
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Prix : quel budget prévoir pour un bracelet d'activité ?
Un bracelet connecté peut aller de 30 à 250 € selon le nombre d’options et fonctionnalités disponibles.
Pour un modèle de gamme moyenne, avec des capteurs puissants et une application de qualité, comptez au moins 80 à 150 €.
Les éléments à prendre en compte pour choisir son bracelet connecté
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Les principales fonctionnalités
Les modèles de bracelet connecté se différencient principalement par les fonctionnalités proposées. Évidemment, le prix augmente en fonction du niveau de sophistication du bracelet.
- La mesure du rythme cardiaque : cette fonction est à choisir pour les personnes au cœur fragile ou pour les sportif(ve)s qui doivent gérer des plages d’effort.
- Le comptage des pas : avec cette option, le bracelet connecté compte en permanence les pas réalisés par la personne qui le porte. Ainsi, vous saurez si vous avez bien effectué les 10 000 pas journaliers recommandés.
- Les calories dépensées : c’est une donnée importante pour les personnes qui surveillent leur poids, ou pour les sportifs et sportives qui doivent adapter leur alimentation. C’est aussi une bonne motivation pour aller faire de l’exercice.
- L’analyse de la qualité du sommeil : pendant la nuit, vous bougez, vous vous retournez et parfois vous ronflez. Le bracelet connecté est capable d’identifier tous ces événements pour définir le niveau de qualité de votre sommeil.
- Le relevé de la température corporelle : le bracelet connecté peut relever votre température corporelle et ainsi vous prévenir d’un épisode de fièvre.
- Le parcours effectué : les modèles les plus évolués se dotent d’un module GPS qui permet de tracer l’individu pendant toute son activité. Ainsi, l’application indique le nombre de kilomètres effectués, le dénivelé, le temps écoulé, et propose une carte avec un tracé pour mieux visualiser le chemin parcouru. Très pratique en running.
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Les éléments à vérifier
Comme pour tout objet connecté, outre l’esthétique, certains critères sont à prendre en compte pour acheter un bracelet connecté performant, fiable et, surtout, qui correspond à vos besoins :
- L’application dédiée : le choix dépend de votre utilisation et de vos besoins en matière de partage, de motivation ou de suivi de performances : application communautaire pour se motiver et interagir ou simple suivi personnel. Assurez-vous que l’application est simple à utiliser et à lire, et que votre bracelet connecté est compatible avec le standard Bluetooth de votre téléphone.
- L’écran : si les bracelets connectés proposaient à l’origine un simple affichage digital, ils ont aujourd’hui évolué, et nombreux sont les modèles à se doter d’un écran performant (parfois tactile). Ils sont alors plus simples à lire et à utiliser, mais moins autonomes, car plus énergivores.
- L’autonomie : si vous prévoyez de longues sorties avec votre bracelet connecté, choisissez un modèle qui propose une bonne autonomie. Attention, il y a l’autonomie en fonctionnement normal et l’autonomie en mode GPS, qui est forcément réduite. Les deux mesures sont indiquées sur la fiche technique des modèles.
- L’étanchéité : tous les bracelets connectés ne sont pas étanches ni prévus pour de grandes baignades. Certains peuvent néanmoins être immergés dans l’eau (à moins de 1 m de profondeur). Regardez l’indice IP affiché sur le produit pour savoir ce qu’il en est.
- Le style du bracelet connecté : contrairement à une montre connectée, il n’y a pas de différence notable entre un bracelet connecté homme et un bracelet connecté femme. Il existe de nombreux styles et coloris, à choisir selon vos goûts, mais assurez-vous que la taille est adaptée à votre poignet.
Le conseil Cdiscount
La technologie des bracelets ne cesse d’évoluer. Pour choisir le meilleur bracelet connecté du moment, consultez un comparatif de bracelets connectés récent.
Quelles différences entre bracelet connecté ou montre connectée ?
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Deux équipements différents
À l’origine, le bracelet d’activité se contentait de traiter les données directement à sa portée en se concentrant sur les mouvements de la personne qui le portait. Il ne comportait pas de GPS et n’offrait pas la possibilité de communiquer avec son smartphone en Bluetooth.
La montre connectéeproposait, elle, bien plus de fonctionnalités : enregistrement d’un parcours grâce au mode GPS, comptage des kilomètres parcourus avec le calcul d’une vitesse moyenne, évaluation du dénivelé du parcours, etc. Elle a aussi toujours offert une meilleure interaction avec le smartphone en permettant de recevoir des notifications (appels et SMS).
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Des équipements de plus en plus évolués
Au fil des ans, le bracelet de santé a largement évolué pour rejoindre la montre en termes de performances et de fonctionnalités, mais aussi en adoptant un écran en lieu et place du simple affichage digital.
Le bracelet sport s’est aussi transformé en bracelet GPS, offrant les mêmes indications de positionnement qu’une montre GPS. Il est aussi devenu davantage connecté en autorisant lui aussi la réception de notifications et la lecture des SMS.
Dans le même temps, les montres connectées ont, elles aussi, évolué et de nouveau creusé l’écart. Aujourd’hui, une montre connectée permet de répondre au téléphone, d’écouter de la musique, de lire un tracé au format .gpx, ce qui n’est pas au menu des bracelets connectés.
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En résumé
Alors, bracelet connecté ou montre connectée ? Tout dépend de vos besoins et de votre utilisation :
- Le bracelet connecté offre moins de fonctions qu’une montre : il est à choisir pour un relevé quotidien de vos activités, alors que la montre convient mieux pour le sport.
- Avec son affichage moins gourmand en énergie, le bracelet offre une meilleure autonomie.
- Grâce à son cadran qui suit la forme du bracelet de façon longiligne, ce dernier propose un design soigné, plus discret que celui d’une montre connectée.
- Côté budget, le bracelet connecté est plus accessible.
Le geste malin
Le bracelet connecté se recharge en USB. Ainsi, il n’est plus nécessaire d’acheter des piles.
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