Tennis – comment bien s’équiper ?
Dans la thématique Sport
Descendant du jeu de paume, le tennis est l’un des sports les plus célèbres au monde. C’est à la fin du XVIIème siècle qu’il prend son nom définitif et commence à conquérir la planète depuis l’Angleterre. Autant joué par les hommes que par les femmes, ce sport est aussi accessible aux plus jeunes grâce à un équipement adapté. Découvrez tous nos conseils afin de choisir le matériel idéal pour le numéro 1 qui sommeille en vous !
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Sport : les bonnes questions à se poser pour choisir son équipement de tennis
Le tennis est un sport pour toute la famille ! Mais à chacun son équipement. L’âge du joueur est en effet le premier critère à considérer, avant son niveau et sa fréquence de jeu.
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L’âge du joueur
Taille et poids de la raquette, type de cordage… Bien s’équiper, c’est d’abord savoir qui on équipe !
- Pour les enfants, soyez vigilant-e à bien adapter la taille de la raquette à l’âge, même s’ils grandissent vite ! Choisissez aussi un cordage plutôt souple qui ménagera leurs articulations.
- Pour les ados, on prendra soin de toujours adapter l’équipement à leur taille mais selon leur niveau, on leur fera essayer différents modèles pour plus de puissance. Idem pour les joueurs adultes.
- Pour les joueurs plus âgés voire seniors, on choisit aussi un équipement plus léger. En général, une raquette au tamis plus grand avec un cadre et un cordage plus souples.
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Le niveau du joueur
Tous les joueurs ne peuvent supporter le même matériel :
- Débutant : on privilégie les raquettes plus légères, souvent avec un tamis plus grand pour allier légèreté et maniabilité. Le cordage est de préférence en boyau ou multi-filament pour un jeu plus souple et pour préserver les articulations.
- Intermédiaire et confirmé : on opte pour un tamis plus petit mais avec un cadre et un manche plus lourds, pour gagner en puissance et en précision.
- Professionnel : plus lourdes et avec un cordage mono-filament assez raide, les raquettes de compétition sont réservées aux pro.
Le conseil Cdiscount
Avant d’acheter votre matériel, essayez celui qui est disponible dans les clubs. Cela permet de tester divers types de raquette et de définir celle qui vous convient le mieux !
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Prix : le budget du joueur
Pour commencer, pas besoin d’investir dans un matériel trop onéreux : on trouve des entrées de gamme dès 25 € pour une raquette adulte.
Toutefois, dès que la pratique devient plus régulière ou avec un niveau plus avancé, comptez entre 60 et 100 € pour une raquette moyenne gamme et jusqu’à 250 € pour un matériel de compétition adulte.
Le choix du cordage va aussi peser dans le budget total : le boyau est plus cher que les cordages synthétiques comme le nylon.
Quelle tenue de tennis choisir avant d'aller sur un court ?
Depuis sa création, le tennis est un sport qui fait bouger. Comment choisir sa tenue de tennis pour être au meilleur de ses capacités ?
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Chaussures de tennis
Commencez par l’essentiel et choisissez correctement vos chaussures de tennis pour vous assurer des appuis fiables et un bon maintien des chevilles.
Selon le type de terrain, on privilégiera :
- Pour un cours dur, des chaussures de tennis à semelle robuste. Renforcées à l’avant, elles ont des chevrons variés et offrent un bon amorti.
- Pour un cours en terre battue, des chaussures à chevrons avec une bonne adhérence pour limiter les glissades.
- Pour un cours en gazon, des chaussures de tennis plus légères dont la semelle comporte de petits picots.
Les chaussures de tennis pour homme ne diffèrent en rien des chaussures de tennis pour femme, car on prend en compte le poids du joueur et son type de jeu avant son sexe pour affiner la sélection des chaussures ! Vous pouvez donc tout à fait réutiliser les chaussures de tennis de votre aîné pour votre cadette.
Le geste malin
Bonne nouvelle, en la matière, les marques ne manquent pas d’idées pour jouer la carte écoresponsable ! Citons par exemple Adidas, qui propose depuis plusieurs années certains équipements à partir de matière recyclée, et travaille à la sortie en 2021 de chaussures tout à fait révolutionnaires. Vous voulez jouer français ? Tournez-vous vers Ubac, qui propose par exemple des chaussures de tennis en laine recyclée.
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Vêtements de tennis
Les célèbres marques de sport proposent toutes une gamme de vêtements de tennis:
- Pour un homme, la tenue comporte un short et un polo ou tee-shirt en tissu microfibre pour évacuer la transpiration.
- Pour une tenue de tennis femme, ces dernières ont le choix entre short et jupe, avec un haut comprenant ou non une brassière intégrée.
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Accessoires
Pour le confort des joueurs, quelques accessoires peuvent être intéressants :
- La casquette ou visière est particulièrement conseillée en cas de jeu en extérieur. De même que les lunettes de soleil pour les yeux les plus sensibles.
- Des serre-poignets et un bandeau éponge seront appréciables en cas de sueur abondante. Pensez aussi à conserver une serviette à proximité.
Raquette et balles : comment bien choisir les indispensables pour un match ?
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La raquette de tennis
Prenez votre temps pour choisir la raquette, cette pièce maîtresse !
- Raideur du cadre : un cadre souple est préférable pour éviter les blessures aux plus jeunes, aux plus âgés et aux moins expérimentés !
- Poids de la raquette : les débutants et ceux qui recherchent un maximum de maniabilité opteront pour un modèle léger (jusqu’à 280 g), quand ceux qui veulent la puissance avant tout se tourneront vers des modèles plus lourds.
- Taille du tamis : plus il est grand, plus il est rigide, et c’est le cordage qui apportera de la souplesse. On le conseille plus grand pour les débutants, car la zone de centrage est plus importante.
- Épaisseur du manche : ne négligez pas le choix du grip (diamètre du manche) pour avoir une prise correcte – ni trop crispée sur un manche petit, ni maladroite sur un manche trop grand. Sachez qu’il existe 6 tailles de grips sur le marché, afin de s’accorder à la corpulence de tous les joueurs.
- Matière : enfants et débutants ont généralement une raquette en aluminium. Les joueurs confirmés préféreront un alliage de graphite avec un autre matériau, en fonction de l’objectif visé.
Le conseil Cdiscount
Essayez l’antivibrateur ! Ce petit dispositif qu’on fixe sur sa raquette rend la frappe plus agréable en absorbant les vibrations. Pensez aussi au surgrip, qui protège votre grip de l’humidité tout en vous offrant une meilleure adhérence.
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Zoom sur le cordage de la raquette
Autre élément à considérer dans le choix de la raquette, le cordage impacte la qualité du jeu et les sensations du joueur. Il doit être homogène et procurer le même jeu quelle que soit la face du tamis utilisée.
- En boyau naturel : plus souple, il est aussi plus cher et demande un certain niveau de jeu pour en apprécier la qualité. C’est aussi un bon choix si vous êtes une femme ou un vétéran.
- En synthétique, multi-filament : un peu plus rigide, on le conseille pour les débutants et les joueurs intermédiaires ou dont les articulations sont sensibles, à la recherche de sensations et d’un bon confort.
- En synthétique, mono-filament : très rigide, il est réservé aux pros et à ceux dont la forme physique les protège de tout risque de blessure… ainsi qu’à ceux qui cassent beaucoup de cordages !
- En cordage texturé : pour ceux qui aiment donner beaucoup d’effet à la balle.
Une fois le type de cordage choisi, on ajustera sa tension : plus il est tendu, mieux on contrôle la balle, mais la raideur du cordage peut être traumatisante pour les articulations. Il faut donc trouver l’équilibre pour une bonne maîtrise de la balle sans blessure ! On parle de tension haute à partir de 25 kg et de tension basse en dessous de 20 kg.
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Les balles de tennis
Pour choisir ses balles de tennis, on prend en compte son objectif de jeu et sa fréquence :
- Les joueurs débutants ou occasionnels pourront préférer des balles sans pression, qui sont résistantes et faciles à jouer. Ces dernières sont aussi plus lentes.
- Les joueurs réguliers privilégient les balles de tennis sous pression (ou classiques) dont la légèreté et le rebond sont incomparables. Ce sont les fameuses balles en feutre jaunes des compétitions, mais il en existe aussi en feutre synthétique pour les entraînements.
- Pour les enfants, on trouve des balles spéciales (point rouge, orange, ou vert), avec une hauteur de rebond variant de 25 à 75 % du rebond d’une balle classique. Elles s’adaptent ainsi à l’âge et au niveau des plus jeunes.
Et pour s’entraîner au jour le jour…
Les sites et magasins de tennis proposent tout un attirail pour s’entraîner au quotidien.
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Créer son terrain de tennis
En entrée de gamme, pour un usage loisirs, vous trouverez des sets complets comprenant un filet de tennis, 2 raquettes et 2 balles pour moins de 30 €.
Pour créer un terrain plus robuste, prévoyez l’achat d’un filet (dont la hauteur et la largeur varient) ainsi qu’au moins 3 plots pour le soutenir.
D’autres accessoires peuvent contribuer à vous mettre dans l’ambiance ! Pourquoi pas un tableau de score ou un panneau pour compter les points ? Les passionnés adoreront les paniers à balles pour les ramasser efficacement et enchaîner les services.
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Penser au sac de tennis
Pour protéger votre matériel, considérez l’investissement dans un sac de tennis adéquat. Contenant jusqu’à 12 raquettes, il épouse la forme de votre équipement et vous suit à tous les matchs !
Les sacs de sport classiques sont aussi une bonne solution si vous avez besoin d’emporter votre tenue de tennis et des balles supplémentaires.
Nos guides d’achat et tutos
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