Le moment du coucher peut être douloureux pour nombre de bébés (et de parents). Cette séparation est trop dure et votre bébé ne veut pas dormir dans son lit ? Dès que vous tentez de laisser bébé dans sa chambre, ce sont les pleurs et les cris ? Comment faire dormir bébé dans son lit ? Voici quelques conseils (qui ne sont pas miraculeux) pour vous accompagner :
- Adoptez une routine du dodo rassurante : tous les soirs, répétez la routine établie. Par exemple : bain, pyjama, histoire, lait, câlins, chanson et dodo. La routine est prévisible et donc très rassurante pour bébé.
- Expliquez-lui : prenez le temps d’expliquer les choses, de rassurer bébé avec des mots. Dites-lui que vous êtes tout à côté de lui et que rien n’arrivera pendant son sommeil.
- Habituez bébé à sa chambre et à son lit progressivement : pourquoi ne pas commencer juste par la sieste ? Vous pouvez également rester un peu dans sa chambre le temps de l’endormissement.
- N’hésitez pas à laisser une veilleuse allumée dans sa chambre.
Pour aller plus loin, retrouvez notre guide d’achat dédié aux lits de bébé et nos conseils pour aménager la chambre de bébé pour un sommeil de rêve.