Comment choisir son sommier ?
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Il n’y a rien de tel qu’un lit confortable pour profiter d’un sommeil réparateur. Mais encore faut-il bien choisir les équipements qui le composent. Le choix d’un sommier est tout aussi important que celui d’un matelas. Ce guide vous explique tout ce qu’il faut savoir pour choisir le modèle qui vous conviendra le mieux, en fonction de vos habitudes de sommeil, du confort de couchage désiré et de votre budget.
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Confort : quel est le meilleur type de sommier pour son lit ?
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À quoi sert un sommier ?
Élément essentiel d’une literie, le sommier a plusieurs fonctions :
- Il met le lit à la bonne hauteur pour en faciliter l’entrée et la sortie.
- Il amortit les mouvements du matelas et contribue fortement à votre confort de couchage.
- Il permet une aération correcte de la literie, ce qui assure une bonne hygiène et contribue à prolonger la durée de vie du matelas.
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Pour quels besoins ?
Avant de choisir un sommier, prenez le temps de définir vos besoins et vos contraintes pour choisir le modèle le plus adapté à votre sommeil.
- Qui va utiliser le sommier ? Un enfant ou un adulte ? Une ou deux personnes ? Pour quelle(s) morphologie(s) ? Autant de points qui définiront la taille de votre sommier.
- Un sommier monobloc ou bi-bloc ? Le sommier 2 places classique est monobloc, c’est-à-dire qu’il se compose d’une seule structure, tandis que le bi-bloc se compose de deux bases distinctes (2 lits jumeaux soudés). Pour une indépendance totale de couchage, le sommier bi-bloc est à privilégier.
- Avez-vous des contraintes spécifiques ? Mal de dos, allergies, troubles de la circulation… Il existe aujourd’hui des sommiers adaptés à chaque situation.
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Quel sommier pour quel matelas ?
Lorsque l’on souhaite acheter un lit, il est souvent préférable d’opter pour un ensemble sommier-matelas pour une parfaite compatibilité. Sinon, sachez que les sommiers ne sont pas tous adaptés aux diverses technologies de matelas :
- Le sommier à lattes : il s’adapte à tous les matelas, même s’il est préférable de le combiner à un matelas en latex ou à ressort. En revanche, si votre sommier n’a pas de suspensions, optez pour un modèle en mousse.
- Le sommier à ressorts : il convient exclusivement à un matelas à ressorts, car il n’est pas assez ferme pour les autres modèles.
- Le sommier tapissier : les mêmes réponses s’appliquent selon qu’il est à lattes ou à ressorts.
- Le sommier de relaxation : pour profiter de tous ses bienfaits, l’idéal est un matelas en mousse à mémoire de forme, mais vous pouvez aussi opter pour un matelas en latex ou en mousse haute résilience.
Pour aller plus loin, retrouvez tous nos conseils pour bien choisir un matelas
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Prix : quel budget prévoir pour un sommier ?
Les prix des sommiers sont très variables et dépendent avant tout de la technologie retenue, mais aussi des dimensions et du fabricant. Voici quelques prix indicatifs :
- Sommier à lattes : c’est l’un des plus économiques. Prévoyez au moins 50 € pour des sommiers de 90 × 190 cm et au moins 75 € pour un sommier à lattes de 140 × 190 cm. Les prix peuvent cependant atteindre 300 € et plus en fonction des dimensions et du type de lattes.
- Sommier tapissier à lattes : comptez au moins 100 € pour un modèle simple et jusqu’à 1 000 € pour un sommier tapissier de 160 × 200 cm haut de gamme.
- Sommier à ressorts : prévoyez au moins 180 € pour un sommier simple premier prix, autour de 300 à 400 € pour un lit double de moyenne gamme, et jusqu’à plus de 1 000 € pour un modèle Queen Size à ressorts ensachés.
- Sommier de relaxation : comptez au moins 300 € pour un sommier manuel, et de 600 à plus de 3 000 € pour une version électrique (selon les dimensions et la technologie).
Comment bien choisir la taille de son sommier ?
Les dimensions d’un sommier pour une personne dépendent surtout de sa morphologie et du niveau de confort souhaité. Les modèles standard font 90 × 190 cm pour un adulte et 70 × 140 cm pour un sommier-lit bébé. Pour celles et ceux qui aiment avoir de la place, il est aussi possible de voir plus large en choisissant un sommier 2 places de 140 × 190 cm.
Pour un lit double, là encore, tout dépend des morphologies et des habitudes de sommeil, mais aussi de la place disponible dans la pièce :
- Les dimensions standard d’un sommier pour 2 personnes sont de 140 × 190 cm : c’est toutefois un peu étroit en fonction de la corpulence et des habitudes de sommeil de chaque personne. Mieux vaut donc choisir un sommier de 140 si vous avez une petite chambre et de petits gabarits.
- Un sommier de 160 × 200 cm (Queen Size) est idéal pour un couple. Il permet un grand confort la nuit.
- Le sommier King Size (180 × 200 cm) offre la meilleure indépendance de couchage, mais exige de disposer d’une très grande pièce.
Par ailleurs, pour définir la longueur de votre sommier, comptez 15 à 20 cm de plus que votre taille. Pour les personnes de plus de 1,80 m, mieux vaut donc opter pour un sommier de 200 cm de long.
Le conseil Cdiscount
Et la hauteur de votre lit-sommier ? Elle peut varier de 7 à plus de 30 cm. Plus il est haut, plus il vous assurera une bonne aération et une meilleure facilité de couchage. Un sommier plus haut vous permet aussi de glisser quelques rangements sous votre lit.
Pour aller plus loin, retrouvez tous nos conseils pour savoir quelle taille de lit choisir.
Quel type de sommier choisir ?
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Le sommier à lattes : quel nombre de lattes ?
Gages de qualité tout en étant économiques, les sommiers à lattes sont les plus répandus. Ils s’adaptent à n’importe quel matelas et offrent un soutien ferme et régulier. Les lattes bien espacées laissent circuler l’air librement, ce qui garantit une aération maximale. Cela prolonge aussi sa longévité et permet de prévenir les allergies, tout comme la transpiration excessive.
Il existe de très nombreux modèles, c’est pourquoi il est important de bien choisir les caractéristiques de son sommier à lattes pour obtenir un confort de couchage optimal :
- Le nombre de lattes : pour un soutien très ferme, préférez un sommier comportant au moins 16 lattes espacées de 3 à 4 cm. Si vous optez pour des lattes actives, elles seront plus nombreuses pour la même taille de sommier.
- La largeur des lattes : là encore, pour un bon soutien, préférez des lattes larges, supérieures à 8 cm.
- Lattes passives (fixes) ou actives (articulées) : les lattes passives offrent une meilleure fermeté, mais très peu de flexibilité ; elles ne pourront donc pas s’adapter à votre morphologie. Pour un confort sur-mesure, optez pour des lattes actives multi-plis (en hêtre ou en peuplier) qui confèrent plus de souplesse au sommier. Il peut aussi s’agir de lattes équipées de curseurs vous permettant de régler le soutien du sommier à des endroits précis.
Le conseil Cdiscount
Le sommier à lattes existe en version démontable (kit), ce qui peut être pratique si vous souhaitez pouvoir déplacer facilement le sommier ou si vous avez des problèmes d’accessibilité (escalier ou couloir étroit).
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Le sommier à ressorts
Traditionnel, le sommier à ressorts est en perte de vitesse depuis l’apparition des modèles à lattes, moins chers et plus résistants. Il est composé de ressorts scellés dans une charpente en bois et recouverts d’un tissu épais appelé « coutil ». Il existe trois types de ressorts :
- Ressorts biconiques : ils sont resserrés au centre et évasés aux extrémités. S’ils ont l’avantage d’apporter une sensation plus moelleuse, ils ont tendance à se déformer rapidement et ne permettent pas une vraie indépendance de couchage.
- Ressorts multi-spires : fabriqués avec un seul fil d’acier, ils offrent une excellente aération et contribuent à améliorer la circulation sanguine, mais leur conception ne favorise pas l’indépendance de couchage et peut contribuer à une sensation d’instabilité en raison de l’interdépendance des ressorts.
- Ressorts ensachés : c’est la technologie qui assure le meilleur confort de couchage, la meilleure fermeté et la plus grande longévité. Les ressorts ne sont pas liés entre eux, mais enveloppés individuellement dans un sachet. Cette autonomie participe à une meilleure stabilité.
Le sommier à ressorts offre un confort moelleux et une bonne aération. À noter que plus le nombre de ressorts est important, meilleur est le soutien et plus grande est l’indépendance de couchage. En contrepartie, sa compatibilité est limitée puisqu’il s’utilise exclusivement avec un matelas à ressorts, et sa durée de vie est inférieure à celle des autres sommiers (pas plus de 10 ans).
Le conseil Cdiscount
Mieux vaut éviter ce sommier si vous souffrez du dos.
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Le sommier tapissier
Le sommier tapissier se compose d’un cadre en bois sur pieds recouvert d’une mousse de contact et d’un tissu (coutil) qui permet de protéger la literie et d’avoir un couchage plus ferme. Il peut s’agir :
- d’un sommier à ressorts, qui est de par sa conception un sommier tapissier ;
- d’un sommier à lattes recouvert d’un tissu : plus esthétique, il préserve aussi davantage le matelas en évitant les frottements. En revanche, l’aération de la literie est un peu moins bonne en raison du tissu qui recouvre les lattes.
Quel que soit le type de suspensions (à lattes ou à ressorts), le sommier tapissier peut être :
- classique (monté sur pieds) ;
- extra-plat (entre 6 et 10 cm d’épaisseur). Il réduit alors les points de pression exercés par le corps sur le matelas. Le sommier extra-plat est toutefois recommandé si vous avez déjà un cadre de lit ;
- à cuvette, permettant au matelas de ne pas glisser.
Enfin, le sommier tapissier est aussi un modèle esthétique puisque vous pouvez choisir un tissu en accord avec la décoration de votre chambre.
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Le sommier de relaxation
Le sommier de relaxation ou TPR (Tête et Pieds Relevables) est un sommier articulé. Il est conçu pour relâcher les tensions et apporter un soutien ciblé. Il convient donc aux personnes souffrant de problèmes de circulation, de troubles du sommeil ou de douleurs dorsales. C’est le sommier le plus confortable, mais aussi le plus cher.
Un sommier de relaxation peut être à lattes ou à plots :
- À lattes : c’est un sommier constitué de lattes multi-plis avec un système de crémaillère qui permet de relever la tête ou les jambes, ce qui lui confère souplesse et élasticité. Compatible avec tous les matelas, il est parfait si vous désirez un sommier un peu plus confortable que la moyenne.
- À plots : il permet de soulager le dos en apportant un soutien régulier dans tous les mouvements. C’est le plus apprécié.
Le sommier de relaxation existe également en version manuelle ou électrique :
- Le sommier relevable manuel : les changements de position s’effectuent manuellement et nécessitent de se lever du lit.
- Le sommier relevable électrique : constitué de cinq plans de couchage articulés (pieds, jambes, assise, dossier et têtière), il se commande via une télécommande. Selon le modèle choisi et le nombre de moteurs, l’assise reste fixe, mais les autres plans bougent avec plus ou moins d’indépendance. Dans le cas d’un lit de relaxation bi-bloc, chaque sommier bouge indépendamment de l’autre.
Pour aller plus loin, retrouvez tous nos conseils pour choisir sa literie de relaxation
Le conseil Cdiscount
Autre option : le sommier coffre. C’est généralement un sommier à lattes associé à un vaste coffre de rangement. Grâce à un système de levage, le coffre peut s’ouvrir très facilement. Un vrai gain de place.
Les autres éléments à prendre en compte pour le choix d'un bon sommier
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Les matières d’un sommier
Un sommier se compose de différents matériaux, comme le bois, la fibre de verre, le métal et le tissu.
- Pour un sommier à lattes : les lattes en bois massif sont de meilleure qualité par rapport aux lattes en aggloméré ou en fibre de verre. Le pin, le sapin et l’épicéa sont des bois robustes et économiques ; sinon, le hêtre et le peuplier durent plus longtemps, mais sont plus chers. Plus souples, ils conviennent également mieux pour des sommiers à lattes actives.
- Pour un sommier tapissier ou à ressorts : le tissu recouvrant le sommier peut être anti-acarien et antibactérien. Vous avez sinon le choix entre un textile synthétique (polyester) ou naturel (coton ou lin).
Le geste écoresponsable
Si vous optez pour un tissu naturel, privilégiez ceux labellisés GOTS. Cette certification garantit que les fibres employées proviennent de plantes issues de l’agriculture biologique. De même, dans la mesure du possible, privilégiez les essences de bois locales (hêtre, épicéa) et issues de forêts gérées durablement (certifications FSC ou PEFC).
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Les accessoires d’un sommier
Outre le sommier en lui-même, de nombreux accessoires peuvent être ajoutés pour encore plus de confort et de praticité au quotidien :
- Des pieds : le plus souvent, les enseignes vendent des sommiers sur pieds. Si vous préférez des pieds de lit plus hauts ou plus à votre goût, il est très facile de les changer. Il existe des pieds ronds ou carrés, en bois ou en métal, dont la hauteur varie de 7,5 à 35 cm.
- Des arrêts de matelas : ce sont de petites pièces métalliques faciles à mettre en place, qui permettent de maintenir le matelas sur le sommier pour lui éviter de glisser. C’est très utile pour les personnes qui bougent beaucoup la nuit.
- Une tête de lit : élément de décoration, la tête de lit s’intercale entre le mur d’appui et l’ensemble sommier-matelas. Il en existe en tissu capitonné ou non, en bois, en similicuir, etc. Le choix dépend de l’espace disponible et du style de la chambre.
- Un cache-sommier : il habille le sommier en cachant ses pieds. À choisir en accord avec votre linge de lit et les couleurs de votre chambre.
Pour aller plus loin, retrouvez tous nos conseils pour bien choisir un lit.
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